AYAK HAKKıNDA GERçEKLER AçığA

Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir su şkonuesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Geceleri kalan bu semptomlar, dolanımın batilaması yahut sinirlerin henüz santimantal hale gelmesiyle ilişkilendirilir.Evde veya kârreva ayaklar uzun müddet havasız kalmamalıdır. Muhtemel ise ayaklar kesif kesif